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Heate Zone
E SE O FITNESS FOSSE.
Com acompanhamento. Em grupo. Mas individualizado.
A NOSSA MISSÃO.
Acreditamos que todos nós temos o direito a um estilo de vida saudável. A nossa missão é criar uma nova forma de ver e fazer fitness, tornando-o mais intimista e welcoming-friendly.
O NOSSO MANIFESTO.
Treina em segurança. Respeitamos a condição física e experiência de cada aluno para que possam treinar em segurança e sentirem-se bem.
Confia no método. Temos desenvolvido um estilo de treino funcional onde procuramos a relação perfeita entre esforço-prazer-resultados.
Conecta-te com os coaches. Eles adoram genuinamente ouvir as tuas histórias e acompanhar a tua jornada. Às vezes oferecem-te um café.
Sente-te em casa. Estamos constantemente a melhorar o ambiente da nossa boutique para que seja o máximo intimista e te faça sentir confortável.
Respeita o ambiente. Temos optado, sempre que possível, por materiais re-utilizáveis e biodegradáveis.
Treina sem correntes. Não temos fidelização, nem pedimos dinheiro pela inscrição ou seguro. Tudo está incluído para te focares só em ti e na experiência.
UM MÉTODO FUNCIONAL.
Peso corporal. Pesos livres. Sacos de Boxe. Caixas. Remo.
Com um limite de 16 alunos conseguimos dar um acompanhamento personalizado a cada aluno. Quer estejas a iniciar a tua jornada no fitness ou à procura de elevar os teus treinos, a Heate Zone é o local para ti. O nosso método é um treino funcional intenso mas de baixo impacto que combina treino de força com cardio para todos os níveis de fitness. Localizado nas Colinas do Cruzeiro em Odivelas, a nossa boutique oferece uma experiência de treino diferente focada na interação humana e saúde. Todos os nossos coaches são incansáveis em prestar atenção a cada aluno e a garantir que evolui com consistência e em segurança.
PROGRAMA INCLUÍ.
Acompanhamento.
Tens acompanhamento dentro e fora do treino. O coach vai explicar-te como se faz cada exercício, corrigir posturas e ensinar-te técnicas avançadas para evoluíres ainda mais. Fora do treino terás um 'agente' que vai ver se estás a conseguir aplicar a nova rotina e hábitos e se não tiveres ele define um novo plano.
Graduação online.
Temos uma plataforma com vídeos para aprenderes a tirar mais resultados dos treinos. Para além disso, a plataforma tem rotinas de mobilidade e alongamento específicas a quem não tem muita flexibilidade, podendo treinar livre de tensões e dores em zonas específicas.
Plano de ação e pontos de situação.
Todos os nossos coaches são incansáveis em garantir que sabes o que fazer, em teres noção de se estás a ir num bom caminho e em iterar caso tenhas dificuldades aqui e ali. Isto é acompanhamento genuíno.
Sem contratos e taxas escondidas.
Não há fidelização nem taxas extra. Apenas o valor da mensalidade. Para além disso ainda oferecemos a inscrição. Se fores de férias podes pagar meia mensalidade. Nós dissemos que não éramos um ginásio.
2 treinos
semanais
21€
/semana
3 treinos
semanais
31€
/semana
4 treinos
semanais
41€
/semana
Avulso
12€
Experimenta um treino grátis.
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