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Escolha o Treino
Combinações de treinos de força, cardio, mobilidade e estabilidade para todas as idades e experiência de treino.

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Qual é que vai ser a sua melhora hora do dia? De manhã, almoço ou fim da tarde?

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Gosta do que vê? Experimente sem pagar.

Treina com acompanhamento
Na Heate Zone os treinos são por marcação e tens duas opções: treino individual ou em grupo. Ambas as opções conferem um treinador que vai montar, explicar e corrigir o teu treino, EM TODOS OS TREINOS!

Para os que não gostam de ginásios.
Queima gordura + ganha músculo. Sem maquinas!
Nós compreendemos. Treinar pode ser aborrecido, os ginásios são intimidantes e não sabes o que fazer porque lá não tens acompanhamento. Por isso é que a Heate Zone é sobre tornar o fitness interessante através de treinos com 100% acompanhamento e personalização, num ambiente pequeno e acolhedor onde todos estão para o mesmo - o lugar de treino que estavas à procura e não sabias!



INDIVIDUAL
35€/sessão
Para quem:
-
quer um espaço e a atenção do personal trainer só para si
-
não treina há muito tempo ou nunca treinou
-
quer um programa mais especializado e resultados rápidos
-
tem uma patologia/limitação e quer exercícios mais personalizados
-
quer flexibilidade de horários
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